Tips Penyembuhan Asam Urat Secara Alami

Tips Penyembuhan Asam Urat Secara Alami

TRIBUNNERS - Tips Penyembuhan Asam Urat adalah informasi yang sangat penting untuk Anda yang menderita penyakit ini.

Penyakit Asam Urat umumnya menyerang persendian (siku, pergelangan tangan, tumit, dengkul, jari tangan, jari kaki) pada pagi hari saat bangun tidur ataupun pada saat malam hari.

Bila Asam Urat kambuh, maka persendian akan terasa kesemutan, linu, ngilu, nyeri, hingga meradang atau membengkak.

Asam Urat yang semakin parah dapat menyebabkan persendian terasa sakit saat bergerak bahkan tidak bisa berjalan dan memicu pengapuran tulang. Penderita hipertensi, diabetes, dan obesitas harus waspada karena memiliki risiko tinggi terkena penyakit ini. 

Dan Anda pun harus bersikap teliti dalam Penyembuhan Asam Urat ini.

Cara Bebas Dari Asam Urat Penyembuhan Asam Urat memang terasa berat, dan cara alami terbesas dari asam urat adalah dengan menghindari konsumsi berlebihan beberapa makanan berikut ini:

• Kacang-kacangan
• Makanan bersantan/makanan yang digoreng/makanan berlemak,
• Buah tertentu (kelapa, durian, nanas),
• Sayuran tertentu (kangkung, daun singkong, bayam, kembang kol, buncis),
• Kacang-kacangan
• Produk olahan susu (keju, krim, es krim),
• Daging (bebek, kambing, sapi),
• Seafood (udang, kepiting, cumi, kerang),
• dan jeroan (otak, paru, usus, hati, limpa, babat).

Pantangan makanan ini penting dipatuhi karena asam urat umumnya terjadi akibat penumpukan zat purin atau peningkatan zat purin secara berlebihan di dalam tubuh yang diakibatkan oleh jenis-jenis makanan tadi.

Setiap hari tubuh kita mensuplai 85% zat purin, sehingga kita hanya memerlukan 15% saja setiap harinya dari makanan yang kita makan. baca juga cara mengatasi bau mulut

Selain itu, penderita asam urat harus banyak minum air putih untuk membantu kristal asam urat keluar dari tubuh melalui urin serta menghindarkan penderita dari komplikasi batu ginjal.

Cara alami menyembuhkan asam urat lainnya adalah dengan mengonsumsi buah dan sayuran yang dapat mengobati penyakit asam urat yaitu: tomat, sawi putih, sawi hijau, labu kuning, jahe, belimbing wuluh, buah naga, jeruk, pepaya, dan stroberi, kentang, pisang, singkong, dan ubi. Kombinasikan dengan olahraga teratur untuk melatih dan menguatkan persendian Anda. baca juga penyebab benjolan

قالب وردپرس

Tweet

Subscribe to receive free email updates: